瑜伽需要适度 不能超了极限啊-健康生活网（元天赋健康生活网）
健康生活网（元天赋健康生活网）简介
作者：佚名 来源于：健康百科
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
瑜伽已有数千年的历史，公元前300年的著名瑜伽大圣哲帕坦伽利（Patanjali）创作了《瑜伽经》（瑜伽的重要理论经典著作），印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系。帕坦伽利是一个对瑜伽有巨大意义的圣人。他撰写了《瑜伽经》，赋予了瑜伽所有理论和知识，形成完整的理论体系和实践系统。在这部著作里，他阐述了瑜伽的定义、 瑜伽的内容 、瑜伽给身体内部带来的变化等等。
在帕坦伽利之前，瑜伽已经有了很长的实践期，但是没有任何人给瑜伽一个系统的解释，帕坦伽利开创了一个整体的瑜伽体系。所以帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。严格来说，瑜伽是一种身心锻炼的统称，好比中国讲返本归源、导引等等，瑜伽在印度也是一个身心修练的通泛名词。有一段时期进行各种身心修练的人不管任何派别，都被尊称为瑜伽士（Yogi，女性为Yogini）。
古印度的宗教哲学派别林立，不过有三本著作被大多数印度人尊为经典，一是“奥义书”，二为“薄伽梵歌”，三“瑜伽经”，古印度婆罗门教提倡“梵我合一”理论，由于印度教的普及，加上另一位有名的瑜伽祖师同时也是印度教祖师商羯罗的影响，这三本书也被往后大多数的瑜伽士奉为经典。瑜伽术本是一种身心修持术，表面上看似与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。它的最高目的是实现人的一切可能，从精神（小我）与自然（梵，大我，最高意识）的合一（即“梵我合一”），一直到成佛成仙，或者其他教派所说的最高目的，瑜伽术都是被认可的途径之一。
印度古语有云：世上有两种超越太阳轨道（获得永恒）的方式，一是在瑜伽中离弃世间；二是在战场上委弃身体。这其实与中国传统价值观有所契合，例如道教的“功德成神”说，与儒家的“忠烈祠”信仰。
上一篇： 哪些运动可以帮助排除痘痘？
什么原因要男人健身，同时要注意哪些？
想变大胸男？男人做俯卧撑好处多多快点练起来
什么原因要男人健身，同时要注意哪些？
想变大胸男？男人做俯卧撑好处多多快点练起来
攀岩可以锻炼幼儿的哪些能力 小孩攀岩的好处
公认4种最健康的运动，每天坚持半小时，还有助于
全球公认的三大长寿运动，每天坚持半小时，让你年
5种健康的运动方式，每天运动30分钟，健康将伴随
在安静的午后，放下心中烦恼，给自己一个只属于瑜
暴汗服能减肥吗 暴汗服对减肥有用吗
睡前瑜伽可以减肥吗 睡前瑜伽做哪些动作可以
2. 分享目的仅供大家学习和交流，您必须在下载后24小时内删除！
3. 不得使用于非法商业用途，不得违反国家法律。否则后果自负！
4. 本站提供的源码、模板、插件等等其他资源，都不包含技术服务请大家谅解！
5. 如有链接无法下载、失效或广告，请联系管理员处理！
6. 本站资源售价只是赞助，收取费用仅维持本站的日常运营所需！
7. 如遇到加密压缩包，请使用WINRAR解压,如遇到无法解压的请联系管理员！
8. 精力有限，不少源码未能详细测试（解密），不能分辨部分源码是病毒还是误报，所以没有进行任何修改，大家使用前请进行甄别
9.本站默认解压密码为:www.sudo1.com
本站提供的一切软件、教程和内容信息仅限用于学习和研究目的。
不得将上述内容用于商业或者非法用途，否则，一切后果请用户自负。
本站信息来自网络收集整理，版权争议与本站无关。您必须在下载后的24个小时之内，从您的电脑或手机中彻底删除上述内容。
如果您喜欢该程序和内容，请支持正版，购买注册，得到更好的正版服务。
我们非常重视版权问题，如有侵权请邮件与我们联系处理。敬请谅解！
云资源网 » 瑜伽需要适度 不能超了极限啊健康生活网（元天赋健康生活网）
常见问题FAQ
- 免费下载或者VIP会员专享资源能否直接商用？
- 本站所有资源版权均属于原作者所有，这里所提供资源均只能用于参考学习用，请勿直接商用。若由于商用引起版权纠纷，一切责任均由使用者承担。更多说明请参考 VIP介绍。
- 提示下载完但解压或打开不了？
- 你们有qq群吗怎么加入？
